今週の目標！1日か2日まではOKにする

今日は飲まなかった。

昨日、飲まなかったことでやるべきだと思っていた掃除が少しできたのでうれしい。

7月は9日飲んで、9日は禁酒とイーブンな状態。

今週の目標は5日は禁酒。6日といきたいが、まずは少しでも達成する喜びを目指そう。

明日か土曜日が今のところの飲む日。

飲食店では、座ってすぐにビールを頼まないことが大事な気がする。ただ、先に注文を言うラーメン屋などではそれも難しい。それでも、可能な店では実行してみよう。